各学院（中心）：

按照《中共河南省委教育工委办公室 河南省教育厅办公室国内精品视频一区二区三区八戒组织收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课的通知》要求，现就我校组织收看公开课有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：为心灵减压 为成长赋能

时间：2023年12月17日（星期日）19:00

二、主要内容

1.学业压力管理；

2.人际压力管理；

3.就业压力管理；

4.健康压力管理。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

（“河南省教育厅”视频号）

（“豫教思语”视频号）

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院（中心）要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生、辅导员、班主任全程观看，邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。大学生心理健康教育中心要组织全体心理健康教育教师全程观看，围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康课程教师开好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院（中心）将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）报心理健康教育中心；同时要求观看师生提交学习心得（每学院推荐1位教师和1位学生，300 字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照 1 张）。收看总结和学习心得于12月18日上午10点前报送至 hngyxlzx@163.com；文件和邮件均命名为“学院（中心）+心理健康公开课观看学习情况”。

联系人：龚云平   张瑾  

大学生心理健康教育中心

                         2023年12月15日