老师们、同学们：

根据河南省《国内精品视频一区二区三区八戒开展2024年秋冬季全省高校无偿献血活动的通知》精神，党委学生工作部、校团委及校医院决定在全校师生中开展“热血河南 青春力量”无偿献血活动。

血液是生命的源泉，生命的延续依靠你和我。无偿献血是挽救生命的崇高行为，是回报社会的责任担当，是点燃青春的生动实践。捐一份热血，献一片爱心，是“献血法”赋予我们每个公民的神圣义务。为此，我们向广大师生发出诚挚倡议：希望广大师生积极倡导和践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，在身体健康的前提下，为护佑生命献上“一臂之力”。

一、献血时间：

孔明路校区：10月16日—20日

光武路校区：10月21日

二、献血地点：

孔明路校区：思源餐厅（原厚德苑餐厅）南门

光武路校区：校医院门前

三、献血注意事项：

1.年龄在18-55周岁，体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

2.献血时须携带证明本人身份的有效证件，如：身份证、军官证、士兵证、医保卡、驾驶证、护照；有献血史的携带上献血证。

3.献血前一天晚餐和第二天早餐应当吃些清淡的食物（如：馒头、稀饭、青菜），不要吃油腻食品，献血前应禁酒，不要空腹献血，应有充足的睡眠。献血过程中要保持良好的情绪，精神不要紧张适当休息后再离开采血现场。

4.献血后三天之内，不宜剧烈的活动，可以正常工作、生活和学习，针眼处要保持清洁，不要着水。

5.献血后适当多饮水以补充失去的水分，合理膳食即可，忌暴饮暴食。

6.献血后保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或按政策享受免费用血的凭证。

                           党委学生工作部 校团委 校医院

                              2024年10月15日